仙桃一中：心理健康专题培训为教师赋能 共探幸福教育之道

8月24日，仙桃一中在教师暑期集训会上开展心理健康专题培训，心理专职教师李鑫以《幸福来敲门——赋能心灵，做幸福的教育追光者》为题，为全校教师带来一场深度心灵赋能。

培训中，李鑫结合调研数据，剖析了教师职业幸福感的现状，指出工作量大、健康失衡、社会期待与自我认同冲突等普遍存在的心理困境。她从幸福科学视角出发，解读了血清素（情绪稳定剂）、催产素（爱的激素）、多巴胺（奖励激素）三种“幸福物质”的作用机制，强调稳定的情绪状态与人际关系是幸福感的基石。

李鑫重点引导教师建立“主动创造幸福”的思维模式，提出“幸福=快乐+投入+意义”的积极心理学公式，并分享了“主动利他”“坚持感恩”“专注当下体验心流”等可落地的实践方法，鼓励教师在日常教学中捕捉微小幸福。

在“新老教师请回答”互动环节，教师们交换困惑与解决经验，通过视角碰撞完成了温暖的互助赋能。此次培训不仅帮助教师理解了幸福的生理与心理逻辑，更提供了唤醒内在能量、提升职业幸福感的实用路径，为新学期教育教学注入温暖动力。